Quand et comment introduire des aliments complémentaires chez les enfants sujets aux allergies alimentaires?

L’introduction précoce d’aliments complémentaires est susceptible de provoquer l’apparition et le développement d’allergies, car le système digestif du bébé n’est pas encore capable de faire face à des aliments autres que le lait maternel. En outre, cela réduit l'intensité de la succion, ce qui entraîne une diminution de la lactation. L'âge optimal pour l'introduction d'aliments complémentaires est déterminé individuellement et dépend de l'allaitement maternel, de l'allaitement artificiel ou mixte, de la rapidité avec laquelle il prend du poids, de sa tendance à l'apparition de réactions allergiques, etc.

En moyenne, l'âge recommandé pour l'introduction d'aliments complémentaires est de 5 à 6 mois. Bien sûr, dans chaque cas particulier, cela est décidé individuellement, en fonction des caractéristiques de l'enfant, mais il existe des règles générales et des recommandations qui devraient être prises en compte dans presque tous les cas.

1. L’introduction d’aliments complémentaires ne peut commencer que si l’enfant est en parfaite santé et n’a pas de nouvelle crise d’allergie.
2. Il est préférable de commencer l’introduction d’aliments complémentaires par temps frais.
3. Vous ne pouvez pas commencer à attirer l'enfant en même temps que vous effectuez des vaccinations préventives.
4. Observez le moment choisi pour l'introduction de divers produits, leur nombre et les intervalles entre les alimentations.
5. N'oubliez pas que si le bébé prend des repas artificiels ou mixtes, vous devez le compléter avec de l'eau.
6. Le leurre devrait être donné à la cuillère et non à la bouteille.
7. Commencez à donner une petite quantité à l’enfant, en l’augmentant progressivement jusqu’à la norme d’âge. Cela peut prendre 7 à 9 jours. Dans le même temps, évaluez constamment l'état général et le bien-être de l'enfant. Si vous remarquez des signes d'allergies, arrêtez d'ajouter ce produit à votre alimentation.
8. N'introduisez pas de nouveau produit moins de 6 à 8 jours après le début du précédent, car le corps de l'enfant a besoin de temps pour s'habituer au nouvel aliment.
9. Au fil du temps, modifiez la consistance des produits pour la rendre plus ferme, de sorte que le système digestif de l'enfant s'adapte progressivement au travail.

La purée de légumes à base de légumes blancs ou verts, tels que le chou-fleur, convient parfaitement comme premier repas. Peu à peu, vous pouvez ajouter de la courgette en purée, du chou ordinaire, des carottes, des pois.

À partir de huit mois environ, vous pouvez commencer à introduire de la purée de fruits, de préférence composée de fruits de couleur jaune ou verte. Essayez de commencer à leurrer avec de la compote de pommes, en ajoutant progressivement la purée de poire, de pêche, de prune.

Pas plus tôt que 7-8 mois, vous pouvez essayer d'entrer dans la bouillie de riz, comme le plus hypoallergénique. Faites-le bouillir de préférence dans le lait ou l'eau. Après la bouillie de riz, ajoutez de la bouillie de sarrasin et de maïs au régime alimentaire de l’enfant, en surveillant constamment son état et l’absence de réactions allergiques. La semoule est contre-indiquée pendant un an maximum.

Différents jus doivent être introduits en dernier, car ils n'apporteront aucun bénéfice notable à l'enfant, mais ils provoquent souvent des allergies et, par conséquent, des problèmes au niveau du système digestif. Il est préférable de commencer avec du jus de pomme, dilué avec de l'eau bouillie. Plus tard, vous pouvez ajouter du jus de poire et de prune.

Si, malgré tous vos efforts, vous remarquez que l'état de l'enfant ne s'améliore pas et que les allergies ne passent pas, consultez un allergologue, il est possible que l'enfant ne suive pas assez de régime hypoallergénique et qu'un traitement plus sérieux soit nécessaire.

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